Text Original - Aquarius_Girl - Sumber
JawabanSaya tidak bisa menjawab semua dari pertanyaan Anda, tapi saya bisa memberikan bidikan yang bagus:
Zat tertentu yang Anda makan telah terbukti mempengaruhi produksi ASI. Sebagian besar zat ini adalah ramuan.Misalnya, ternyata orang telah menggunakan fenugreek Untuk meningkatkan pasokan susu selama ratusan jika tidak ribuanss tahun -tahun. Situs web ini ini memiliki daftar herbal yang menarik yang harus ditinggalkan oleh ibu menyusui untuk sebagian besar diketahui keluar dari keduanya karena mereka tidak perlu larut. ASI atau mengurangi pasokan susu.Memang, saya belum pernah mendengar sebagian besar herbal dalam daftar, tetapi di berbagai belahan dunia, siapa tahu? Makanan lain yang dapat mengurangi pasokan susu termasuk: peterseli (jika dimakan dalam jumlah besar), minyak peppermint atau spearmint (teh peppermint ok, tetapi ibu yang makan altoids rupanya melihat setetes pasokan susu), bijak dan oregano,Daun kubis yang merupakan saran topikal untuk pembengkakan dapat menyebabkan penurunan pasokan jika perawatannya berlebihan, dan minuman beralkohol.
Ini halaman web melakukan pekerjaan yang cukup bagus, saya pikir,Menyimpulkan makan dan menyusui dengan menunjukkan bahwa para ibu di seluruh dunia berhasil menghasilkan ASI yang sangat sehat sambil makan makanan yang hampir seluruhnya terdiri dari nasi dengan sangat sedikit sayuran dan/atau daging dalam makanan mereka.Disarankan agar ibu hamil dan menyusui menahan diri untuk tidak makan jenis ikan tertentu yang dikenal sebagai tinggi di merkuri : hiu, ikan pedang, raja mackerel, dan tilefish secara khusus, dan, tergantung pada siapa Anda berbicara, tuna.Ini menunjukkan bahwa Anda cukup membatasi asupan kafein dan alkohol Anda, tetapi ini adalah semacam pada Anda. Saya pecandu kafein. Jika saya mulai minum kafein di pagi hari, saya akan meminumnya sepanjang hari.Jika saya akan membatasi asupan kafein saya, lebih baik bagi saya untuk menghindarinya sama sekali. Ini situs memberikan kerusakan kafein, alkohol, nikotin, dan THC dan bagaimana mereka mempengaruhi ASI.Pada dasarnya, menjauhlah dari nikotin dan THC secara keseluruhan, batasi kafein Anda dalam pengambilan sekitar 300 mg sehari, dan jika Anda akan mengonsumsi alkohol, memberi makan bayi Anda sebelumnya atau memiliki susu atau formula yang dipompa sebelumnya.Anda harus menunggu setidaknya 2 jam setelah minum alkohol sebelum Anda bisa merawat lagi. Jelas, jika Anda mengambil bagian dalam lebih dari satu minuman, kali ini akan meningkat.
Lihat #1. Memang, saya lebih banyak berurusan dengan makanan yang mengurangi pasokan susu daripada makanan yang meningkatkan pasokan susu.Sepertinya sebagian besar ibu menyusui yang saya tahu lebih khawatir tentang pasokan susu mereka yang turun daripada pasokan mereka naik, tetapi sebagian besar konsultan laktasi, dokter, dan bidan (dan setengah-Situs web yang memiliki reputasi baik) akan menganjurkan bahwa ibu menyusui melelahkan setiap metode lain untuk meningkatkan pasokan susu mereka sebelum beralih ke suplemen herbal (lihat Situs ini Untuk daftar metode yang cukup lengkap untuk meningkatkan pasokan susu Anda).
Lihat #2 di atas.
Torben Gundtofte-Bruun - Sumber
ya, Diet ibu pasti mempengaruhi anak.
Pengalaman keluarga saya sendiri adalah bahwa apa yang Anda makan membuat perbedaan besar.Beberapa bayi sangat sensitif terhadap bawang (memberikan gas bayi), atau makanan pedas, atau kopi/kafein, atau bahkan produk susu sapi.
Namun, saran umum adalah untuk terus makan diet reguler Anda dan melihat cara kerjanya, sebelum Anda mengubah apa pun dalam makanan - kemungkinan besar bayi itu akan baik -baik saja.Hanya jika ada masalah (sakit perut, gas) Anda harus mempertimbangkan untuk mengubah diet.
Terlepas dari apa diet Anda sebelum kehamilan, pastikan Anda mendapatkan vitamin dan mineral yang cukup saat hamil dan saat menyusui.Juga, dengarkan tubuh: Jika Anda mendambakan sesuatu secara khusus, itu mungkin bukan kebetulan.
Pencarian Google cepat mengungkapkan artikel ini yang tampak bagus:
(Saya tahu - saya perlu meringkas artikel yang ditautkan. Saya akan melakukannya nanti.)
alkohol langsung menuju susu, jadi ibu menyusui harus menghindarinya.Namun, mungkin baik -baik saja untuk menyesap sedikit anggur merah misalnya karena ½ gelas anggur merah tidak akan memberi Anda sejumlah besar alkohol dan jumlah yang tiba dalam susu adalah sebagian kecil dari itu. Jadi yang terbaik untuk abstain, tapi jangan panik karenanya.
kopi/kafein membutuhkan waktu 3-5 jam untuk bekerja. Jangan tanya saya mengapa lebih lambat dari alkohol; ini bukan situs web sains:-)
Sebenarnya, baik untuk minum segelas anggur asalkan Anda menunggu dua jam sebelum menyusui. Lihatlah situs web www.motherrisk.com Jika Anda khawatir tentang apa yang tidak baik selama menyusui.
Secara umum, Anda bisa makan apa saja saat Anda menyusui. Yang terbaik untuk makan diet yang kaya nutrisi karena Anda memberi makan bayi Anda. Ini mirip dengan cara Anda makan dengan baik saat Anda hamil.
Ibu saya biasa mengajar kelas menyusui dan filosofinya adalah bahwa menyusui harus alami dan mudah. Artinya- jangan stres! Makan makanan sehat dan minum dalam jumlah sedang sambil menghindari narkoba dan alkohol dan Anda berada di jalur yang benar.Ketika keadaan menjadi terlalu rumit, wanita berhenti menyusui. Itu harus mudah.
Saya berasal dari barisan panjang orang tua yang bahagia kuliah. Ini digunakan untuk membuat saya gila ketika saya masih kecil. Saya akan mendapat masalah dan kemudian mendapatkan banyak uang.Mata
Saya bertanya -tanya apakah ada yang memiliki wawasan tentang situasi ini kita berada.
Anak laki -laki saya berusia 20 bulan, dia bisa memberi tahu kami ketika dia ingin buang air besar
Kami adalah keluarga Brasil di Brasil dan karena itu kami berbicara bahasa Portugis. Saya dapat berbicara bahasa Inggris dengan cukup baik tetapi istri saya hanya mempelajarinya sekarang.Kami ingin
Putra kami berada di taman kanak -kanak, dan kami telah mengalami masalah dengannya berperilaku buruk di sekolah sejak awal tahun. Mereka mengatakan bahwa dia sangat berbicara, bergerak (menari, bergerak,
Saya berusia 13 tahun dan orang tua saya telah banyak bertarung mereka begadang sepanjang malam bertengkar. Hampir setiap malam ketika mereka bertengkar, aku tidak pernah tidur, aku hanya menangis.Saya
Anak saya yang berusia 16 tahun ingin memberikan hadiah Natal kepada gurunya. Dia berada di kelas 10, jadi ada cukup banyak guru.
Sebagai seorang pensiunan guru, saya tidak berpikir guru
Kami tinggal di London, tetapi putra kami yang baru lahir (3 hari) tampaknya beroperasi di zona waktu pantai barat AS, jadi ia terutama aktif di malam hari.Apa cara terbaik untuk menggantinya ke zona
Semua orang dewasa dalam rumah tangga membantu menegakkan aturan yang diberlakukan pada balita kecuali satu;Orang dewasa itu sering menghilangkan anak dari disiplin ketika yang lain memberlakukannya.
Putri saya berusia 9 tahun, dia baru saja memulai kelas 4. Kami telah memilikinya di sekolah untuk anak -anak berbakat sejak taman kanak -kanak.Sejauh ini, sangat bagus karena mereka memahami tantangan
Anak saya yang berusia 5 tahun sangat dewasa untuk usianya. Dia memiliki kosa kata yang luar biasa dan rentang perhatian yang bagus. Dia sangat tertarik menonton berita malam, tetapi sering kali berita
Apa yang harus dilakukan orang tua untuk campur tangan dalam suatu hubungan dengan kerabat dan anak yang penting? Misalnya, jika sudah jelas bahwa anak Anda tidak menyukai neneknya,Bahkan
Saya punya dua putra. Putra saya yang lebih tua memiliki seorang teman yang ia singkirkan tetapi putra saya yang berusia 11 tahun sangat suka. Teman ini adalah anak yang baik.Putra saya yang lebih
Orang tua meninggal dengan mengerikan dan tak terduga bertahun -tahun sebelumnya. Ini telah menyebabkan banyak masalah bagi kami. Hanya aku (26) dan kakakku (16) pergi
Anak berusia 2 tahun 3 bulan, dan dia suka mengikuti 4 kegiatan:
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian